Практические техники
Готовые к самостоятельному применению техники и упражнения, которые позволят вам начать работу над собой как можно скорей.
Горькая правда
Почему заголовки в духе "Стань уверенным в себе за 5 дней" врут. Как дела обстоят на самом деле и как с этим жить.
Анатомия проблемы
Из чего складывается система неуверенности, как она работает и что с ней делать. Подробное описание и стратегии решения.
Мифы и ложные пути
Популярные методы работы с уверенностью и причины их неэффективности. А также более эффективные альтернативы. Сэкономьте себе время!
Подводные камни
Большинство людей так и не разбираются со своей неуверенностью потому что не пробуют. Узнайте почему они не пробуют и на чем спотыкаются и не совершайте таких ошибок.
Техники
Что, вы внимательно читали страницу и заметили что этот пункт повторяется? Круто! Но техник в книге и правда хватает.
Без воды
Никакого рассусоливания и заумных терминов. Всего 39 страниц концентрированной информации.
От профессионала
Автор - профессиональный психолог с многолетним опытом работы с неуверенностью, тревожностью и страхами.
Нацелена на практику
Никакой водяной воды. Вся теория нацелена на практику. Читая эту книгу, вы не раз будете удивлены.
Опыт, а не домыслы
Это не просто перепечатка статеек из интернета. 95% из них вообще не содержат ничего ценного и вы узнаете об этом из первых же глав этой книги. Книга основана на реальном опыте психотерапевтической работы.
6 лет
терапевтической практики
> 3500
подписчиков моих рассылок
> 400
довольных клиентов
> 500
проведенных вебинаров
Четко
Понятно
Честно